Читать книгу Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине онлайн | страница 15
Спартанцы уважают вызовы и испытания, но, помимо этого, они уважают и собственное здоровье. Если жизнь действительно важна для вас и преисполнена смысла, то здоровье должно быть вашим приоритетом. Богатство – это не золото и серебро, а здоровье! Здоровье – это не просто отсутствие заболеваний или травмы у вас в данный момент времени, – это наилучшее из возможных состояний человека как в физическом, так и в психическом плане. Когда человек развивает свое здоровье по максимуму, как истинный спартанец, он не просто идет по жизни, не испытывая усталости, – он приобретает способность получать удовольствие от каждого дня, ощущая при этом собственное благополучие и готовность к свершениям. Спартанцы не боятся ни дальних расстояний, ни больших высот, ни напряжения. Истинный спартанец готов ко всему, что бы ни подбросила ему жизнь. Spartan Race помогает обрести в себе эту готовность, а затем закрепить ее и развить.
Человек предрасположен к достижениям и росту. От рождения и до смерти триллионы клеток наших тел постоянно воспроизводят себя и регенерируют. Человек предрасположен к тому, чтобы работать, вкалывать изо всех сил, а затем погружаться в блаженное изнеможение, которым зачастую сопровождается достижение масштабной цели. Человек предрасположен быть здоровым, ведь наши тела способны функционировать долго и эффективно. Человеку предначертана более важная цель в жизни, чем сидение у экрана и потребление. И я сейчас говорю не только о физическом здоровье – стремление к большему, борьба и преодоление придают нашей жизни больше смысла.
Никто из нас не рождается физически развитым. Всякий, кто когда-либо приводил себя в отличную физическую форму, добивался этого посредством тысяч простых решений, принимаемых каждый день: решений в пользу того, чтобы больше двигаться, заниматься физическими упражнениями, искоренять свои недостатки, питаться наиболее здоровой пищей и выстраивать свою жизнь в соответствии со стремлением к достижению важных целей. Вы можете быть не в форме, ваше здоровье может вас подводить, но перемены к лучшему все равно возможны. Решив слезть с дивана, вы точно броситесь головой в омут. Ваш разум будет задавать темп; тело будет идти за ним следом.