Читать книгу Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине онлайн | страница 1

Joe De Sena, John Durant

SPARTAN FIT!: 30 Days. Transform Your Mind. Transform Your Body. Commit to Grit

© 2016 by Spartan Race, Inc

© Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company

© Качалов А.А., перевод на русский язык, 2021

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022

* * *

Посвящается древним Спартанцам.

Адресовано современным Спартанцам.

спартанский

1. Отличающийся строгой самодисциплиной.

2. Простой, неприхотливый или аскетичный.

3. Немногословный, отличающийся лаконизмом.

4. Отважный при столкновении с болью, опасностями и невзгодами.

спартанец

1. Гражданин Спарты.

2. Обладатель спартанского характера.

3. Тот, кто пробежал Spartan Race (спартанские гонки).

Джею Джексону завязали глаза. Руки скрутили за спиной, лодыжки туго стянули. В глотку ему запихнули махровую салфетку, а вокруг рта обвязали наволочку, чтобы кляп не выскочил. И приставили к голове пистолет.

За полтора часа до этого Джей спокойно отходил ко сну в собственной постели, как вдруг какой-то человек распахнул дверь его спальни, включил свет и вытащил ствол.

– Переворачивайся на живот, – приказал человек.

– Ты что творишь?

– ПЕРЕВОРАЧИВАЙСЯ, Я СКАЗАЛ.

Человек связал Джея по рукам и ногам тонкими гладкими бечевками, которые достал из карманов, а также обувными шнурками, галстуками и рубашками, вынутыми из шкафа в спальне Джея. Затем завязал ему глаза. Кляп появится позже – после продолжавшегося больше часа странного диалога, касавшегося множества вещей – от обыденных подробностей жизни Джея (которые были известны этому человеку) до тщательного выяснения того, сможет ли Джей идентифицировать неизвестного для полиции. В результате разговора выяснилась зловещая деталь: человек пришел не за деньгами и не торопился уходить.

Потом – кляп.

Потом – тишина.

Трудно переоценить тревогу и дезориентацию, охватывающие человека, когда он теряет способность видеть. Люди – животные «зрительные»; при передвижениях в пространстве мы зависим от своего зрения больше, чем от любых других органов чувств. Каждому случалось спотыкаться ночью по пути в ванную – в полной темноте нам трудно оценивать дистанцию, направление и положение своего тела, можно запросто удариться пальцем, оступиться и упасть. Простейшее движение превращается в сложный маневр.