Читать книгу Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ онлайн | страница 2
В любой игре самое важное отключить все вешние факторы, – зрители, сколько я забью, когда меня заменят, и прочую ерунду убрать из головы!
Главное сосредоточиться только на игре, – как грамотно обыграть, поставить спину, куда отскочит мяч?
Самый главный закон успешного снайпера, – понимание того, что у любого человека есть право на промах!
Задача хорошего тренера – ввести в игру конкретных игроков, в каждом отдельно взятом матче, которые способны обеспечить результат.
На мой взгляд, все упражнения должны имитировать игровые ситуации, обвод фишек на дриблинг, как и все упражнения без сопротивления не могут обеспечить необходимый тренировочный эффект.
Обыграть можно любого игрока, как из дворовой команды, так и Лиги ВТБ или американской НБА, если кто – то говорит обратное, он просто не умеет это делать!
Все упражнения, описанные в книге, дополняют, а не исключают всю остальную технико – тактическую подготовку баскетболиста.
Кто такой лучший игрок
1. Забивает самые важные решающие броски, играя постоянно на высочайшем уровне.
2. Набирает много очков с самыми сильными соперниками с точностью более 40%.
3. Способен выдавать результат каждую игру.
4. Отмечен, во всех основных статистических показателях, на уровне лучших игроков матча согласно амплуа.
Важны не набранные очки, а процент реализации с игры!
Отработка обманных маневров
Любая отработка финтов и обманных манёвров сначала проходят без сопротивления, затем при пассивной защите и только потом в полную силу.
При любых показах на финт мяч всегда находится возле корпуса, – у бедер, у головы, между ног, – он может двигаться влево, вправо, вверх, вниз, но только вдоль корпуса! Исключения составляет показ на пас.
Любой обыгрыш соперника лучше проводить не более чем за 3 удара мяча в пол, в противном случае подстраховка команды защиты успеет перестроиться.
Любые взаимодействия и комбинации сначала проходят при пассивной защите, и только затем включается активная оборона.
Плечо и корпус прикрывают мяч всегда!
В первую очередь важны стартовая скорость и оптимальное расстояние между вами и защитником, как и время самого финта (защитник сместился в сторону и т. д.), а также правильная реакция на действия игрока защиты. Когда вы будете применять все 4 элемента – остановить вас будет практически невозможно.