Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь - Сатчин Панда
Книга читать (скачать) полностью- Скачали: 1 681
- Автор: Сатчин Панда
- Объем страниц: 370 стр. 23 иллюстрации
- Жанр: Здоровье / Новинки книг
- Возрастное : 16+
- Год: 26 февраля 2020
- isbn: 978-985-15-3991-4
- Дата: 16 июнь 2022
Телеграм
О книге
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию.
Для широкого круга читателей.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Читать книгу Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь онлайн, совершенно бесплатно и без регистрации. Автор книги Сатчин Панда. Жанр книги: Здоровье / Новинки книг, является одним из самых популярных жанров современности.
Похожие книги
Fb2Epub
Невидимая угроза. Как Wi-Fi, сотовые телефоны, 5G и другие электромагнитные излучения влияют на наше самочувствие и продолжительность жизни. Последние данные научных экспериментов
Fb2Epub
Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями
Fb2Epub
Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии
Fb2Epub
Код самоисцеления. Как голова может вылечить тело
Fb2Epub
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Fb2Epub
Записки гинеколога: о менструальном цикле, его секретах и особенностях, таинственном «поликистозе» и методах контрацепции
Комментарии (0)