Читать книгу Путь начинающего должника онлайн | страница 3
Итак, хватит лирики, перейдем к практически полезным советам психолога.
Большинство людей, которые оказались в долговой яме, – это люди, которые потеряли работу, здоровье и т. д. То есть изначально попали в стрессовую ситуацию, которая привела к проблемным кредитам.
Что необходимо сделать человеку, который оказался в долговой яме, чтобы не погрузиться в глубокую депрессию?
Многие люди не могут или не хотят рассчитывать риски кредита, поэтому им кажется, что кредит – хорошая палочка-выручалочка. К сожалению, такие люди не осознают гигантскую длительную ответственность по выплатам. И также не учитывают разные форс-мажорные обстоятельства, которые могут произойти с ними, к примеру сокращение на работе, снижение зарплаты, серьезные болезни как у самих себя, так и у близких родственников и пр.
Сам по себе кредит и гнетущее «я должен банку» не позволяют расслабиться, человек постоянно находится во внутреннем напряжении и тревоге. Даже если он это не осознает или же обесценивает («а, не буду ничего отдавать!»). На фоне всего этого человеку становится невозможно отдавать кредит, и он попадает в долговую яму, в которой вся симптоматика только усиливается вплоть до глубокой депрессии. Он перестает что-либо хотеть и делать, не ищет новую работу или не лечится, появляются проблемы с аппетитом и сном, резко снижается активность и контакты с окружающими, быстро утомляется, повышается неуверенность в своих силах. В депрессии (даже глубокой) нет ничего безвыходного, если ее лечить. Человеку, оказавшемуся в долговой яме, и его родственникам стоит быть очень внимательными к проявлению симптомов депрессии, о которых писалось выше. Не бояться обратиться к психиатру. Рассматривать визит к нему как заботу о себе и улучшении своего состояния. Даже если не будет диагностирована депрессия, то можно обсудить вопрос приема успокоительных и противотревожных (транквилизаторов) препаратов. Не стоит опасаться приема таких препаратов, так как сейчас они уже не наносят никакого вреда организму, а действуют исключительно на психический симптом.