Читать книгу Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя онлайн | страница 10

В подростковом возрасте ты намного ближе к взрослому миру, чем раньше. За неверные решения, скорее всего, рано или поздно придется поплатиться. Допустим, ты поддалась уговорам друзей и прогуляла контрольную – не так уж и страшно на первый взгляд. Но если эта контрольная была шансом исправить оценки, то это повлияет на твое будущее больше, чем кажется. Средний балл успеваемости снизится, родители расстроятся – хотя всего этого можно было избежать. Вот почему так важно научиться уверенно выражать свое мнение и не терять уважения к себе даже в самых сложных ситуациях. Пройдет время, и ты поблагодаришь себя за это.

УПРАЖНЕНИЕ: насколько ты решительная

Считай эту книгу своим личным наставником, который подскажет, что делать, что говорить и как быть решительной и успешной в типичных для подростка ситуациях. Прежде чем перейти к решениям проблем, стоит взглянуть на то, как ты проявляешь решительность (или не проявляешь ее).

Лучший способ начать меняться и вырабатывать новые привычки – определить свои сильные и слабые стороны, чтобы знать, чему уделить внимание. Посмотрим, насколько ты решительная и уверенная. Например, тебе легко общаться с родителями, но с друзьями ты стеснительна. Прочитай описания ситуаций ниже и подумай, что бы ты почувствовала, если бы оказалась в каждой из них, и почему. Выбери один ответ и дополни его своим объяснением:

а) для меня это не проблема, потому что…

б) я немного стесняюсь, потому что…

в) я ужасно нервничаю, потому что…

Затем в своем дневнике (веди его, пока работаешь с книгой) запиши, что бы ты сказала или сделала, если бы попала в каждую из ситуаций.

Например:

Я немного стесняюсь, потому что не хочу, чтобы она злилась на меня.

1. Ты не совсем понимаешь то, о чем говорит учитель. Поднимешь руку, чтобы задать вопрос?

2. Тебе задали кучу домашки, ты занята по горло, а твоя подруга все пишет и пишет тебе про свои сердечные переживания. Скажешь ей, что занята?

3. Родители ругают тебя за то, что сделала твоя младшая сестра. Скажешь им, что они ошибаются?