Читать книгу Как выйти из роли жертвы и стать автором своей жизни онлайн | страница 9
Это она выбрала эту профессию, либо согласилась с тем, что ей предложили другие люди. Поэтому если профессия ее не устраивает, она в любой момент может ее сменить.
Это ее здоровье. Поэтому она выбирает врача и метод лечения. Если они не оправдывают ее ожиданий, она меняет их без сожаления.
Это она выбирает подруг, с которыми ей интересно. А когда перестает быть интересно, то прощается с ними и приобретает новых.
Это она выбирает место жительство. А если оно перестает ее устраивать, то меняет его.
Их различает только образ мыслей и поведение в тех или иных ситуациях.
Однако, жертвенность может проявляться не во всех сферах жизни одновременно, а лишь в некоторых. Чтобы проверить, в каких сферах жизни у тебя все отлично, а в каких ты впадаешь в роль жертвы и не замечаешь этого, пройди опрос ниже.
Опрос по сферам жизни «Насколько ты довольна своей жизнью»
Оцени по 10 балльной шкале свои сферы жизни по степени удовлетворенности. Исходи исключительно из субъективной оценки. Например, довольна ли ты своей зарплатой исходя не из среднего по рынку, а из личного ощущения, достаточно ли тебе или нет.
Критерии оценки
1 балл – полностью не удовлетворена
10 баллов – всем довольна на 100%
После каждого вопроса отметь тот балл, который ты выбрала.
1. Насколько ты довольна своими отношениями с мужчинами/ с мужем?
Если мужчины у тебя в данный момент нет, и тебя это напрягает, ставь низкий балл.
Если мужчины нет, и ты от этого не страдаешь, отсутствие мужчины тебя не тяготит, не заботит, не занимает все твои мысли, в общем чувствуешь себя комфортно, то ставь высокий балл.
Если мужчина есть, то насколько тебя устраивают отношения с ним? Ориентируйся не на родителей, не на мнение подруг, не на мнение своего мужчины, а на свои ощущения.
Оцени в баллах: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
2. Насколько ты довольна своей сексуальной жизнью?
Оценивай не сам факт наличия или отсутствия секса в твоей жизни, а степень удовлетворенности им.
Если в данный момент секса у тебя нет, и ты этим вполне довольна, то ставь высокую отметку.