Читать книгу Путь от выжившего к победителю. Записки кризисного психолога онлайн | страница 4
Обдумывая ее слова, я вспомнила интересный рассказ моего коллеги – преподавателя права, 1946 г.р., в прошлом следователя прокуратуры одного из районов города, мастера спорта по пятиборью. Он делился своим опытом борьбы с медведем, когда в молодости работал старателем на одном из таежных приисков в РФ. В поселок, где они жили, молодым привели медвежонка (им удаляют когти при поселении), подрос он. Как водится, после одного застолья, на спор вышел побороться с ним. Вспоминал, что один раз он повалил медведя на землю – тот встал, второй раз повалил – и второй раз встал, а дальше, говорит, чувствую, что не могу больше, из сил выбился, а медведь стоит, смотрит, мол, «давай-давай». Пример он приводил, правда, в контексте тех военных событий, которые разворачивались на Донбассе летом после Иловайска, но уж очень красиво описал, запало мне в память.
Итак, устойчивость человеку в условиях кризиса предают те ресурсы, которыми он обладает, а также те стратегии, которые он выбирает как способ проживания и выхода из ситуации кризиса. Наши ресурсы – это, прежде всего, вера, безопасные люди, опыт, картина мира, тело/деятельность, чувства/эмоции, воображение/творчество. О них и речь пойдет более детальнее…
Итак, можно выделить 7 составляющих устойчивости:
1. Вера по праву претендует на первое место. На сайте «Православная психология и психотерапия» встретилось стихотворение, которое привожу здесь:
- Никто не смеётся над Богом в больнице…
- Никто не смеётся над Ним на войне,
- Там вера в сердцах начинает искриться,
- И чаще молитвы звучат в тишине.
- Никто не смеется над Ним при пожаре,
- И всем не до смеха, когда идет смерч,
- При голоде и при подземном ударе,
- Насмешки проходят, меняется речь…
- Слетает с лица вдруг надменная маска,
- Когда самолет начинает трясти…
- Никто не заявит, что Бог – это сказка,
- Преступника встретив на узком пути…
- Никто не воскликнет, что вера – для глупых,
- Услышав смертельный диагноз врача…
- И с пеной у рта, спорить мало кто будет,
- Когда встретит взгляд своего палача…
- Издёвки, плевки и глупые шутки
- Теряют свою актуальность, когда
- Ты вдруг понимаешь, что нет и минутки-
- Призвать в свою жизнь Иисуса Христа…
- Машина на скорости… Ты на дороге…
- Вот резкий обрыв… Вот об камень висок…
- Вот – пуля шальная, беда на пороге…
- От смерти и ада, ты – на волосок…
- Откуда ты знаешь, смеющийся ныне…
- Что будет с тобой на развилках судьбы?
- Смеяться легко, пока Бог дает силы
- И терпит смиренно твои кулаки.
2. Картина мира.