Читать книгу Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни онлайн | страница 13
3. Болели ли грибковыми инфекциями – например молочницей?
4. Обнаруживались ли у вас в прошлом грибковые инфекции, кандиды и/или паразиты?
5. Страдали ли вы от затуманенности сознания или необъяснимых мигреней?
6. Ощущали ли беспричинную усталость, низкую концентрацию внимания и/или депрессию?
7. Использовали ли вы стероиды или противозачаточные таблетки дольше одного года?
8. Был ли у вас хронический грибок ногтей, кожи или стоп?
9. Был ли у вас стул необычного цвета, формы или консистенции?
10. Наблюдались ли пищевые аллергии или непереносимость продуктов?
ОБЩАЯ ОЦЕНКА:
6. ТОКСИНЫНет = 0, иногда = 1, да = 2
1. Есть ли у вас зубные пломбы из ртутной амальгамы?
2. Ослаблена ли ваша иммунная система, обнаруживались ли у вас кандиды/паразиты?
3. Поставлен ли вам диагноз «рассеянный склероз» или наблюдается ли какое-либо неврологическое заболевание?
4. Испытываете ли вы мышечную слабость?
5. Есть ли у вас необследованные неврологические или психические проблемы со здоровьем?
6. Случается ли у вас кратковременная потеря памяти, или страдаете ли вы болезнью Альцгеймера?
7. Ощущаете ли вы металлический привкус во рту?
8. Есть ли у вас темные пятна на деснах, опухает ли язык?
9. Едите ли вы консервы чаще одного раза в неделю?
ОБЩАЯ ОЦЕНКА:
7. ОКИСЛЕНИЕ ОРГАНИЗМАНет = 0, иногда = 1, да = 2
1. Есть ли у вас хронические проблемы со здоровьем?
2. Употребляете ли вы готовые продукты из супермаркета, полуфабрикаты и/или фастфуд чаще трех раз в неделю?
3. Редко ли съедаете минимум пять фруктов и овощей в день?
4. Часто ли сердитесь, расстраиваетесь или держите в себе обиду?
5. Испытываете ли проблемы с печенью или кишечником?
6. Ощущаете ли низкий уровень энергии?
7. Редко ли занимаетесь физическими упражнениями или делаете паузу, чтобы как следует расслабиться?
8. Испытываете ли вы стресс – от умеренного до высокого уровня?
9. Легко ли вы излечиваетесь от инфекций или подозреваете, что ваш иммунитет функционирует недостаточно хорошо?
ОБЩАЯ ОЦЕНКА:
8. НАРУШЕНИЯ В ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЕНет = 0, иногда = 1, да = 2