Главная » Зарубежная прикладная литература » Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм

Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм - Герман Понцер

Книга читать (скачать) полностью

Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно

Новинки в
Телеграм
О книге

Мы сжигаем 2000—3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, – меньше питательных веществ.

Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз – то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле «есть меньше»?


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Читать книгу Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм онлайн, совершенно бесплатно и без регистрации. Автор книги Герман Понцер. Жанр книги: Зарубежная прикладная литература / Похудение и диеты / Новинки книг, является одним из самых популярных жанров современности.

Комментарии (1)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Анна
Анна 29 июля 2024 06:23
Эта книга предлагает увлекательный антропологический взгляд на историю человеческой диеты и метаболизма. Автор убедительно демонстрирует, как эволюционные изменения в нашем питании сказываются на нашем здоровье и обществе. Очень интересное и познавательное чтение для всех, кто интересуется здоровым образом жизни.

Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 15% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.