Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки - Лаура Зильберштейн-Терч
Книга читать (скачать) полностью- Скачали: 613
- Автор: Лаура Зильберштейн-Терч
- Объем страниц: 170 стр. 54 иллюстрации
- Жанр: Зарубежная психология / Практическая психология / Саморазвитие / личностный рост / Новинки книг
- Возрастное : 16+
- Год: 30 октября 2021
- Дата: 30 октябрь 2021
В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью.
Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Читать книгу Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки онлайн, совершенно бесплатно и без регистрации. Автор книги Лаура Зильберштейн-Терч. Жанр книги: Зарубежная психология / Практическая психология / Саморазвитие / личностный рост / Новинки книг, является одним из самых популярных жанров современности.