Главная » Зарубежная психология » Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки - Лаура Зильберштейн-Терч

Книга читать (скачать) полностью

Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно

Новинки в
Телеграм
О книге

В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью.

Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Читать книгу Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки онлайн, совершенно бесплатно и без регистрации. Автор книги Лаура Зильберштейн-Терч. Жанр книги: Зарубежная психология / Практическая психология / Саморазвитие / личностный рост / Новинки книг, является одним из самых популярных жанров современности.

Комментарии (1)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Ольга Новикова
Ольга Новикова 23 июля 2024 23:00
Эта книга помогает нам понять, что забота о себе - это не эгоизм, а необходимость для достижения гармонии внутри нас. Автор предлагает простые и эффективные практики, которые помогут нам быть добрыми к себе и жить более счастливой жизнью. Обязательно стоит прочитать эту книгу и начать практиковать ее рекомендации для улучшения своего внутреннего состояния.

Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 15% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.