Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее - Бенжамин Харди
Книга читать (скачать) полностью- Скачали: 2 502
- Автор: Бенжамин Харди
- Объем страниц: 230 стр. 2 иллюстрации
- Жанр: Зарубежная психология / Личная эффективность / Практическая психология / Саморазвитие / личностный рост / Новинки книг
- Возрастное : 16+
- Год: 01 декабря 2018
- isbn: 978-5-04-092513-1
- Дата: 15 август 2022
Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против:
• самосаботажа,
• самобичевания,
• хронического стресса,
• одиночества на пути к успеху,
• страха неудач и отказов.
Читать книгу Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее онлайн, совершенно бесплатно и без регистрации. Автор книги Бенжамин Харди. Жанр книги: Зарубежная психология / Личная эффективность / Практическая психология / Саморазвитие / личностный рост / Новинки книг, является одним из самых популярных жанров современности.