Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства - Ричард О’Коннор
Книга читать (скачать) полностью- Скачали: 1 640
- Автор: Ричард О’Коннор
- Объем страниц: 480 стр. 4 иллюстрации
- Жанр: Клиническая психология / Практическая психология / Психотерапия / Состояния и явления психики / Новинки книг
- Дата: 12 ноябрь 2022
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.
Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Читать книгу Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства онлайн, совершенно бесплатно и без регистрации. Автор книги Ричард О’Коннор. Жанр книги: Клиническая психология / Практическая психология / Психотерапия / Состояния и явления психики / Новинки книг, является одним из самых популярных жанров современности.
