Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства - Ричард О’Коннор
Книга читать (скачать) полностью- Скачали: 1 704
- Автор: Ричард О’Коннор
- Объем страниц: 480 стр. 4 иллюстрации
- Жанр: Клиническая психология / Практическая психология / Психотерапия / Состояния и явления психики / Новинки книг
- Дата: 12 ноябрь 2022
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.
Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Чтобы скачать Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства бесплатно в формате fb2, txt, epub для андроид, iPhone, iPad, iBooks, на телефон или на планшет выберите подходящий формат книги. Хотите читать онлайн книгу Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства перейдите по указанной ссылке.
