Главная » Психотерапия » Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего

Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего - Николь Лепера

Книга читать (скачать) полностью

Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно

Новинки в
Телеграм
О книге

Несмотря на растущую популярность психотерапии, ее традиционные модели подходят далеко не всем. Ведь проблемы отдельных людей нужно решать адресно, а не подгонять под жесткие рамки обобщенных постулатов и четких стандартов: здесь как никогда важен индивидуальный подход.

Пытаясь помочь каждому из своих клиентов добиться перемен в жизни и закрепить изменения, американский психолог и психотерапевт Николь ЛеПера заглянула внутрь себя. Изучение связки разума, тела и души помогло ей понять, что никто не исцелит человека лучше него самого. И это простое, но революционное осознание помогло ей добиться ошеломляющих результатов – не только в собственной практике, но и в личной жизни.

Сегодня блог создательницы «холистической психологии» читают более 4 миллионов человек, а ее инструментами пользуются люди со всех концов света. ЛеПера показывает, как травмы детства могут проявляться в настоящем и будущем: это не только абьюз и созависимость в отношениях или эмоциональная незрелость, но и в буквальном смысле проблемы со здоровьем. Но все это решаемо – если взять свое исцеление в свои же руки.

Вы узнаете:

в чем кроются причины постоянной прокрастинации и внутреннего сопротивления переменам;



почему контакт со своим внутренним ребенком – ключ к решению большинства личных проблем;



каким способом можно обмануть «плохую» наследственность и повлиять на свой генетический код;



почему многие не помнят свое детство, но все равно рассказывают о нем в положительном ключе;



как стресс и тревожность влияет на пищеварение – и наоборот.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Читать книгу Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего онлайн, совершенно бесплатно и без регистрации. Автор книги Николь Лепера. Жанр книги: Психотерапия / Саморазвитие / личностный рост / Новинки книг, является одним из самых популярных жанров современности.

Комментарии (0)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 15% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.