Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - Елена Садова
Книга читать (скачать) полностью- Скачали: 1 083
- Автор: Елена Садова
- Объем страниц: 150 стр. 4 иллюстрации
- Жанр: Клиническая психология / О психологии популярно / Психотерапия / Состояния и явления психики / Новинки книг
- Возрастное : 16+
- Год: 02 июня 2022
- isbn: 978-5-04-169669-6
- Дата: 28 июнь 2022
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
Эта книга поможет вам:
справляться со своей тревогой;
избавляться от ограничивающих убеждений;
гармонизировать внутренний мир;
находить решения в сложных ситуациях;
смотреть в будущее увереннее.
В формате PDF A4 сохранён издательский макет.
Читать книгу Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой онлайн, совершенно бесплатно и без регистрации. Автор книги Елена Садова. Жанр книги: Клиническая психология / О психологии популярно / Психотерапия / Состояния и явления психики / Новинки книг, является одним из самых популярных жанров современности.
