Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить - Расс Хэррис
Книга читать (скачать) полностью- Скачали: 6 364
- Автор: Расс Хэррис
- Объем страниц: 310 стр. 4 иллюстрации
- Жанр: Зарубежная психология / Практическая психология / Саморазвитие / личностный рост / Новинки книг
- Возрастное : 16+
- Год: 29 июня 2014
- isbn: 978-5-699-70725-6
- Дата: 23 май 2022
Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил.
Доктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помогут снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и в целом изменить жизнь к лучшему.
Читать книгу Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить онлайн, совершенно бесплатно и без регистрации. Автор книги Расс Хэррис. Жанр книги: Зарубежная психология / Практическая психология / Саморазвитие / личностный рост / Новинки книг, является одним из самых популярных жанров современности.