Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах - Альберт Эллис, Артур Ландж
Книга читать (скачать) полностью- Скачали: 531
- Автор: Альберт Эллис, Артур Ландж
- Объем страниц: 250 стр. 57 иллюстраций
- Жанр: Зарубежная психология / О психологии популярно / Состояния и явления психики / Новинки книг
- Возрастное : 16+
- Год: 01 октября 2020
- isbn: 978-5-4461-1561-7
- Дата: 21 май 2022
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Читать книгу Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах онлайн, совершенно бесплатно и без регистрации. Автор книги Альберт Эллис, Артур Ландж. Жанр книги: Зарубежная психология / О психологии популярно / Состояния и явления психики / Новинки книг, является одним из самых популярных жанров современности.