Ключевые идеи книги: Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар - Smart Reading
Книга читать (скачать) полностью- Скачали: 484
- Автор: Smart Reading
- Объем страниц: 17 стр. 1 иллюстрация
- Жанр: Личная эффективность / О психологии популярно / Саморазвитие / личностный рост / Новинки книг
- Возрастное : 16+
- Год: 16 июня 2021
- Дата: 23 август 2022
Это саммари – сокращенная версия книги «Парадокс перфекциониста» Тала Бен-Шахара. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все или ничего – по этому принципу жил Тал Бен-Шахар и был глубоко несчастлив. Став чемпионом Израиля по сквошу, он обрадовался, но лишь на пару часов. «Разве это настоящий успех?» – подумал он и решил стать чемпионом мира. Тал исступленно тренировался, забыв обо всем на свете, но его преследовали травмы, а результаты на тренировках были выше, чем на соревнованиях. Осознав, что он не станет первым в мире по сквошу, Тал ушел в науку. И вновь старался быть первым, получать максимальные баллы. Лишь начав изучать позитивную психологию, он понял, что перфекционизм на самом деле мешает ему достичь максимума и стать по-настоящему счастливым. Тал Бен-Шахар изменился сам и рассказывает другим, как превратиться из перфекциониста в оптималиста.
Читать книгу Ключевые идеи книги: Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар онлайн, совершенно бесплатно и без регистрации. Автор книги Smart Reading. Жанр книги: Личная эффективность / О психологии популярно / Саморазвитие / личностный рост / Новинки книг, является одним из самых популярных жанров современности.