Читать книгу 5 архетипов. Дерево. Огонь. Земля. Металл. Вода. Как определить свою истинную природу, чтобы изменить жизнь и отношения онлайн | страница 7
От доктора Коуэна я узнала, что мой менталитет «как» несовместим с тем результатом, к которому я стремлюсь. Мы находимся в непрерывном потоке. Идет ли речь о малейших вибрациях в наших клетках или о самых основополагающих жизненных решениях, мы постоянно тянемся к покою, гармонии и равновесию. Наше физическое тело стремится к гомеостазу в условиях, когда все вокруг находится в непрерывном движении. Какие у меня есть основания ожидать, что моя социальная и эмоциональная жизнь вдруг сложатся по-другому? Я поняла, что нельзя надеяться ни на подлинный покой, ни даже на короткую передышку.
Еще одной причиной неудач в моих поисках универсального решения стало то, что нельзя подходить к многогранной проблеме только с одной стороны. Жизненные трудности атакуют нас одновременно на физическом, эмоциональном и духовном уровнях. Пытаясь воздействовать только на какой-то один компонент, мы лишь на скорую руку латаем рану.
Постигая идею «героического роста» на ранней стадии знакомства с Коуэном, я пришла к выводу, что мои надежды на рецепт, который годится для всех без исключения, лишены оснований. Единственный способ добраться до источника силы заключался в том, чтобы персонифицировать свои усилия и прибегнуть к мультимодальному подходу, воздействуя одновременно на три взаимосвязанных аспекта физического, умственного и душевного здоровья. И это поставило меня перед очередной головоломкой. Тот факт, что простое и быстрое решение невозможно, не понравился бы многим из тех людей, кому я хотела помочь. Когда человека, еще не достигшего пика страданий, ставят перед необходимостью усердно трудиться над собой, он обычно отвечает: «Спасибо, мне это не нужно». Похоже было, что единственный полноценный и эффективный способ выработать в себе жизненные силы и выносливость заключается в том, чтобы усвоить следующие убеждения и жить в соответствии с ними.
◆ Не будьте равнодушными. Заботьтесь о себе, своих близких и об обществе в целом.
◆ Каждый день делайте что-нибудь для этого. Это не тот случай, когда можно сделать один раз и забыть. Вы должны постоянно практиковаться, вырабатывать в себе новые умения и привычки. Вы ведь не бросите упражняться только потому, что внешний вид ваших бицепсов вас уже устраивает?