Читать книгу Волшебная книга исполнения желаний онлайн | страница 42

Четкая формулировка.

Все свои мечтательные мысли лучше упорядочить в одно конкретное предложение. Если мечтаете открыть собственный популярный ресторан:

– Я успешный владелец популярного ресторана, который мне приносит доход от такой-то суммы в месяц или даже больше!

Сделали? Для надежности – запишите на бумаге или еще лучше – в блокнотик желаний. Все, что записано, откладывается на подсознание еще лучше.

Непосредственно визуализация.

Лучшее состояние для восприятия подсознанием – это состояние полусна (его еще называют альфа – состоянием). Это состояние, когда вы максимально расслаблены, а назойливые ненужные мысли не атакуют. Такого состояние можно научиться достигать самостоятельно, но для начала попробуйте визуализировать в подходящее время – сразу после пробуждения, или непосредственно перед сном. Если в процессе уснули – не страшно! Отложится, куда нужно (если засыпаете утром – не проспите на работу). Как визуализируем: представьте, что смотрите фильм со своим участием. Вот вы принимаете гостей в своем ресторане. А вот получаете награду как «Ресторан – открытие года», а вот занимаетесь составлением меню вместе с шеф-поваром. Чем больше подробностей в вашем фильме – тем лучше!

Расслабленность.

Это значит, полное доверие и растворение в ситуации. Никаких переживаний по поводу, когда и каким образом это исполнится? Просто получайте удовольствие от процесса, чтобы не создавать ненужной важности.

Чем регулярнее вы будете смотреть такое «кино» – тем быстрее ваше подсознание начнет видеть нужные возможности для его реализации.

Секреты правильной визуализации.

О том, как мощно может работать визуализация, знают и наслышаны многие. Но вот когда доходит до дела – оказывается, что все не так-то просто.

Сложности, которые возникают во время визуализации у новичков:

– Трудно представить саму картинку.

– Постоянное отвлечение на посторонние мысли.

– Засыпание во время процесса. Проходили? Это все абсолютно нормально! Просто этот навык, как и любой другой, нужно немного прокачать.