Читать книгу Страх ничего не решает онлайн | страница 5
Здоровый страх помогает нам различать опасные и безопасные ситуации. Это дар, которым наделен каждый из нас и который обычно проявляется в безотчетных, инстинктивных реакциях. Такой страх необходим нам для выживания и защиты. К примеру, когда вы стоите на крутом обрыве, здоровый страх заставляет отойти от края. Он не дает упасть в пропасть так же, как не дает поднести руку слишком близко к огню. Здоровый страх оберегает не только нас самих, но и окружающих. Вспомните ситуации, когда в вас просыпался здоровый страх. Каковы были обстоятельства? Что в итоге произошло?
Здоровый страх – это встроенная система защиты, но ее двойственность очевидна и… крайне любопытна. Если страх нужен только для нашей безопасности, то зачем нам искать ситуации, в которых мы можем его ощутить?
Здесь в дело вступают физические реакции: адреналин повышает пульс, кровяное давление и дает мощный приток энергии – именно это делает страх притягательным. Вспомните, как вы учились кататься на велосипеде. Поначалу было страшно, вы думали: «А что, если я упаду?» Но со временем разум и тело синхронизировались, вы начали крутить педали и вращать колеса, а страх уступил место восторгу. Вы мчались прежде, чем могли это осознать.
Здоровый страх служит нашей безопасности. Мы должны уважать этот инстинкт.
Однако мы не всегда прислушиваемся к своему здоровому страху, что демонстрирует эксперимент с задымленной комнатой. Он был придуман двумя социальными психологами, Джоном Дарли и Биббом Латане, впервые проведен в 1968 году и с тех пор повторялся неоднократно. Участников просили сесть в определенной комнате для заполнения анкеты с вопросами. Часть испытуемых находилась в комнате в одиночку, а другие заполняли опросники в группах по три человека. Через несколько минут после начала эксперимента в комнату подавался дым через дверную щель либо через вентиляцию. Почти во всех случаях испытуемые, которые сидели одни, бросали свои анкеты и незамедлительно выходили из комнаты, чтобы сообщить о задымлении. Люди, находящиеся в группах, жаловались на дым гораздо позже, а то и вовсе не решались сообщить о нем. Они сидели, даже когда от дыма начинали слезиться глаза. Это явление известно как «эффект свидетеля»: люди не реагируют на чрезвычайную ситуацию из страха оказаться в неудобном положении.