Читать книгу I am enough. Просто. Ешьте. Еду онлайн | страница 1
I am enough
Просто. Ешьте. Еду
Анастасия Чекмарева
Эту книгу я посвящаю своему отцу. Те силы, которые у меня были и есть, живут, благодаря тебе.
Дизайнер обложки Мария Бангерт
© Анастасия Чекмарева, 2021
© Мария Бангерт, дизайн обложки, 2021
ISBN 978-5-4485-6106-1
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Предисловие
Перед тем, как начать свою историю, я сообщаю, что я не являюсь врачом, психологом или диетологом. Я рассказываю сугубо о своём выздоровлении после психических расстройств на основе протокола HDRM и не заставляю принимать мою точку зрения в вопросах лечения. Вы вправе согласиться или отказаться от восстановления указанным способом, а также выбрать другой вариант лечения анорексии, орторексии и булимии.
Определения всех незнакомых слов есть на сайте протокола + оригиналы научных обоснований.
Эта книга рассказывает почти о 7 годах моей жизни, которые всё это время были связаны с ограничительными расстройствами пищевого поведения (ОРПП). Я написала автобиографию для понимания, как ОРПП может разрушать жизнь человека каждый день, но при этом его близкие могут не замечать опасных изменений.
В сети «Instagram» есть моя страница «_i_am_enough_», которая существует с 2014 года. Она является «открытой книгой», которая рассказывает о том, как я находилась в расстройстве и восстановилась после него.
[Кстати, если подпишетесь на меня и отправите мне в директ огонек, я подарю небольшой подарок для комфортного восстановления.]
Особенность аккаунта в том, что я писала публикации, которыми стал обрисован весь мой путь болезни и выздоровления: ошибки, страхи, заблуждения, радость открытий в восстановлении, и, наконец, счастливый конец – ремиссия.
Книга включает в себя мои записи из Интернета, а также дополнена подробным рассказом о том, что происходило со мной вне социальной сети. Таким образом, все публикации складываются в один огромный паззл, переплетаясь с событиями из реальной жизни. Если вам покажется, что вы не понимаете определённого описания события, просто продолжайте читать: в конце концов мозаика сложится.