Читать книгу Книга о теле онлайн | страница 1
Кэмерон Диас, Сандра Барк
Книга о теле. Наука силы, закон голода, формула долголетия или Как научиться понимать и любить свое восхитительное тело
Посвящается вашему телу
Cameron Diaz
with Sandra Bark
THE BODY BOOK
The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body
Copyright © 2014 by Cameron Diaz. All rights reserved.
Design © Headcase Design www.headcasedesign.com
Grateful acknowledgment is made for permission to reproduce the graphics:
p. 48: GRei/Shutterstock, Inc.; p. 99: Designua/Shutterstock, Inc.; pp. 120–121: Anteromite/Shutterstock, Inc.; Frank Anusewicz-Gallery/Shutterstock, Inc.; Tetat Uthailert/Shutterstock, Inc.; Valentin Agapov/Shutterstock, Inc.; Sarah2/Shutterstock, Inc.; Mathieu Viennet/Shutterstock, Inc.; pp. 124–125: Headcase Design; p. 147: Snapgalleria/Shutterstock, Inc.; p. 149: Okili77/Shutterstock, Inc.; p. 155: Stihii/Shutterstock, Inc.; pp. 166–167: Randall Reed/Shutterstock, Inc.; p. 181: Alila Medical Media/Shutterstock, Inc., Tetiana Yurchenko/Shutterstock, Inc.
This edition is published by arrangement with William Morris Endeavor Entertainment, LLC
and Andrew Nurnberg Literary Agency
Перевод с английского Ирины Литвиновой
Вступление. знание – сила
Привет, леди!
Спасибо, что выбрали эту книгу.
Вначале хотела бы пояснить, почему написала ее, что она значит для меня и чем, надеюсь, станет для вас.
У каждого человека бывают в жизни минуты, когда он испытывает огромную радость и чувство удовлетворения, и все, чего ему хочется, – это поделиться своим восторгом с другими. Скажем, вы едите что-то невероятно вкусное и вам трудно удержаться, чтобы не предложить тому, кто находится рядом с вами: «Обязательно попробуй!» Или вам понравилась песня и вы скачиваете ее для подруги, потому что вам не терпится, чтобы она тоже ее послушала. А вспомните, как вас переполняют чувства, когда вы узнаете новость, от которой голова идет кругом, и вы торопитесь пересказать услышанное знакомым и друзьям!
Так и у меня с этой книгой. Она рассказывает обо всем, чем я пользуюсь в своей жизни, что делает меня веселой и счастливой, и я просто не могу не поделиться этой информацией с вами.