Читать книгу Учение дона Хуана. Трактат о привычках онлайн | страница 3
ПРИМЕР
Наш X регулярно встает в 7 часов утра.
Затем он делает зарядку, принимает душ, одевается, бреется, завтракает.
Затем, если день не выходной, он идет на работу, где и находится с 8 до 17 часов. Кстати, работа у X не творческая, и каждый день на работе он делает примерно одно и то же.
В 12 часов у X обеденный перерыв.
Придя с работы, X ужинает и читает газету. Причем трапеза X тоже обычно не отличается большим разнообразием.
Вечер X обычно проводит за чтением детективов или просмотром боевиков по телевизору и видео.
Перед сном X слушает музыку Баха.
По выходным X обычно ездит на рыбалку с друзьями.
В пятницу вечером он должен успеть на восьмичасовую электричку.
Суббота и воскресенье: с 8 утра до 6 вечера X с двумя своими друзьями бороздит озеро на лодке, забрасывая удочку. Днем, часов в 12, обычно они устраивают привал. В 6 часов вечера – ужин. Вечером в субботу, с 6 до 10 – беседа у камина за кружкой пива. В воскресенье, после ужина, – на электричку и обратно в город.
И так, с незначительными отклонениями, из года в год…
Таким образом, мы можем сделать следующее заключение:
(4)
ЧЕЛОВЕК = СУММА ЕГО ПРИВЫЧЕК.
ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ ОБРАЗОВАНИЯ ПРИВЫЧЕК
В данном разделе мы детально изучим причины и следствия образования привычек, исходя при этом из представлений о механизме функционирования внимания человека.
ВНИМАНИЕ ЧЕЛОВЕКА И ЕГО ПОВЕДЕНИЕ
В этой главе мы обсудим принципы функционирования внимания человека, чтобы затем, исходя из полученных представлений, сделать выводы о том, как образуются привычки человека и к чему они ведут.
Базовый механизм функционирования человека
(3)
В человеке имеется нечто, что позволяет ему совершать действия, – некая сила, благодаря которой человек может двигаться, говорить и т. д. Назовем эту силу ВОЛЕЙ. (Здесь слово «воля» выделено курсивом для того, чтобы указать на различие между тем, что будем называть «волей» мы, и тем, что обычно принято называть «волей», или «силой воли», «характером».)
В человеке имеется нечто, посредством чего человек, намереваясь сделать что-то, «отдает себе команду», заставляя себя использовать волю для выполнения действий, которые он намеревается совершить. Мы так и назовем это нечто: «НАМЕРЕНИЕ» (не путать активное намерение с пассивным желанием!).