Читать книгу Искусство оратора. Техника и культура речи. Практическое пособие для политиков, бизнесменов, руководителей организаций, педагогов и студентов онлайн | страница 2
Для развития акустики и тембра голоса:
(Развивает и укрепляет мышцы глотки, языка,
улучшает резонирующие свойства организма)
А-Э-О.
II. Несколько раз зевнуть. (Стимулирует голосовой аппарат и деятельность головного мозга, снимает стресс).
ПБ, ПБ, ПБ.
ТД, ТД, ТД.
КГ, КГ, КГ.
Упражнения для укрепления мышц
Губ:
– Сжать-разжать сомкнутые губы.
ПФУУУУ.
– Челюсти сомкнуты. Открываем и закрываем рот, максимально растянув губы по вертикали.
– Зубы и губы сомкнуты. Вытягиваем губы вперед в «трубочку». Вращаем ими вправо-влево.
Нижней челюсти:
– Челюсть подать вправо-влево.
– Челюсть осторожно, но максимально вытягиваем вперед и вверх.
– Ритмично слегка постукиваем нижней челюстью о верхнюю.
– Круговые вращения челюстью влево, вправо.
Языка:
– Челюсти сомкнуты. Вытягиваем язык вверх-вниз, влево-вправо.
– Губы сжаты. Нижняя челюсть слегка опущена. Вращаем языком снаружи зубов.
– Нижняя челюсть слегка опущена. Упираемся языком попеременно в правую-левую щеки.
– Рот открыт. Облизываем губы снаружи.
– Губы сомкнуты. Оттопыриваем их движением языка вверх-вниз.
– Рот открыт. Тянемся кончиком языка к носу и подбородку.
Следующие таблицы, скороговорки и чистоговорки читаем сначала без участия голоса, лишь движениями губ и языка, а затем вслух по 2—3 раза подряд, в разном темпе. Для правильности дыхания добираем воздух после каждой прочитанной строки или скороговорки.
Таблицы упражнений
Для укрепления и развития голоса
1 2 3
и, э, а, о, у, ы и-э, и-а, и-о, и-у а, э, и, о, у, ы
е, я, ё, ю э-о, э-у, э-а, э-и э, и, о, у, ы, а
а-о, а-у, а-и, а-ы и, о, у, ы, а, э
о-ы, о-и, о-э, о-у о, у, ы, а, э, и
у-о, у-и, у-ы, у-а у, ы, а, э, и, о
ы, а, э,и, о, у
4 5 6
И́эаоуы ми, мэ, ма, мо, му, мы мммимм, мммэмм, мммамм
иэ́аоуы ни, нэ, на, но, ну, ны мммомм, мммумм, мммымм
иэа́оуы ли, лэ, ла, ло, лу, лы нннимм, нннэмм, нннамм
иэаóуы ннномм, нннумм, нннымм
иэао́уы лллимм, лллэмм, ллламм
иэаоуы́ ллломм, лллумм, лллымм
Для выработки чёткой дикции
1 2 3
пи, пэ, па, по, пу, пы ки, кэ, ка, ко, ку, кы ти, тэ, та, то, ту, ты