Читать книгу Тело равно судьба? Как индивидуальные особенности влияют на нашу судьбу и поведение онлайн | страница 2

•◦Каковы его возможности?

•◦Как откорректировать свой жизненный сценарий?

•◦Как эффективно решать проблемы и справляться с болезнями?

•◦Как учесть свою индивидуальность в диете, физических упражнениях, в жизненных целях и ценностях?

•◦По каким правилам и законам строить отношения со своим телом, с жизнью, чтобы быть здоровым и счастливым?

В книге я стремилась дать максимально полные и в то же время простые ответы на эти и многие другие вопросы. Связать в единую, понятную систему физическое, психофизиологическое и более глубинное пространство Души человека и жизни. Эта книга объединяет различные направления знаний о природе человека – сквозь призму моего многолетнего опыта практикующего психолога и специалиста по здоровью. Наследие многих поколений, современные знания о природе человека и внимательное наблюдение непосредственно самой жизни показывают, что именно особенности нашего тела во многом определяют характер человека и даже оказывают влияние… на его Судьбу.

В этой книге тело – это неповторимое сочетание психофизиологических качеств, характер обменных процессов, выносливость, сила, тип эмоционального реагирования, особенности мышления и все возможные внутренние процессы, даже те, которые современная наука пока не в состоянии объяснить или измерить.

На Востоке уже более пяти тысячи лет тому назад была известна связь между телесными особенностями человека и его характером, здоровьем и душевным состоянием человека. Это в первую очередь хорошо известная Аюрведа, труды Авиценны, древнегреческая философия. Более того, древние целители знали о связи между особенностями характера человека и склонностью к тем или иным заболеваниям.

И не только на Востоке. Это было известно и на заре современного человечества в Европе. Например, согласно легенде, Александр Македонский так определял качества солдата: если человек в ситуации опасности краснеет – это служит признаком его храбрости, а если бледнеет – трусости. Храброго брали в войско, а трусливого прогоняли…

И современная психология и медицина также обратили свое внимание на наличие этих закономерностей. Например, существуют современные исследования, связанные с некоторыми аспектами индивидуального состава крови и его влияния на процессы организма человека и его психологические характеристики. Психология напрямую говорит о влиянии стресса на здоровье.