Читать книгу Как выйти замуж и стать счастливой. 50 простых правил онлайн | страница 4
Главное, всегда помнить, что очень важно иметь позитивное мышление и нацеленность только на положительный результат. Все негативное следует отсекать, ведь плохие мысли транслируются окружающим и могут сказаться на последствиях.
Так, например, если внушать себе, что вы недостаточно хороши и вряд ли кому понравитесь, то это автоматически передастся мужчинам, с которыми вы общаетесь. К таким женщинам обычно не подходят знакомиться, а скорее шарахаются от них.
Позитивное мышление позволяет правильно оценивать себя. Оптимисту вообще проще живется, так как он во всем ищет только положительное и старается всегда найти выход из положения, не замыкаясь в себе.
Позитивно настроенные люди реже болеют, у них крепче нервы и сильнее иммунитет.
Позитивное мышление помогает изменить реальность к лучшему – хорошие мысли притягивают все хорошее вокруг нас, в то время как негативные эмоции вырабатывают гормон стресса.
Чтобы стать оптимистом, нужно этого просто захотеть и немного поработать над собой.
Приведу несколько примеров, которые помогут тебе взглянуть на невзгоды с улыбкой:
• Если тебе «роют яму», не мешай. Когда закончат, сделаешь из нее бассейн.
• Если тебе «моют кости», поблагодари! Артроза не будет.
• Если «плюют в спину», гордись! Ведь ты впереди!
• Если в жизни что-то «не клеится», выброси клей! Возьми гвозди и забей на все.
А если серьезно, то вот несколько рекомендаций для начинающего оптимиста:
1. Старайтесь сосредоточивать внимание на своих возможностях, а не на ограничениях. Все, что нас не убивает, делает сильнее. Поэтому каждая неудача должно стать толчком к действиям, а не поводом для разочарования. Негативный опыт – это тоже опыт, но использовать его нужно только для анализа, не стоит зацикливаться на ошибках прошлого.
2. Не позволяйте своим страхам брать над собой верх и портить настроение. Это только приведет к переживаниям и заставит замкнуться в себе. Со страхами необходимо бороться, переводя их в проблемы, которые нужно решить. Чем впадать в панику, лучше задуматься, как избежать негативных последствий и сделать для этого все возможное.