Читать книгу Free Цель онлайн | страница 1
Диана Янковец
Free Цель
Эта книга написана на основе уникальной авторской системы: «Достижение целей через фрирайтинг».
Как часто ты говоришь себе: «Нет, я пока не сделал (а) это, но я собираюсь»?
А как часто потом делаешь это?
О чем эта книга
Как часто мы что-то откладываем? Это могут быть такие простые вещи, как:
– починить кран;
– купить кроссовки;
– сходить к зубному;
– или позвонить другу;
так и более сложные:
– похудеть;
– начать ходить в спортзал или бассейн;
– расквитаться с кредитами;
– уволиться с нелюбимой работы;
– или поехать в путешествие;
а, может быть, и еще более сложные:
– выйти замуж (или, наоборот, развестись);
– купить квартиру;
– написать книгу;
– или открыть ресторан.
Но почему-то они не делаются. Либо постоянно откладываются, либо находятся какие-то отмазки: нет денег, нет времени, других проблем хватает и т. д. Знакомо?
Это все мозг предостерегает нас, включает режим самосохранения. Ну не любит он сложностей, не любит, как ни крути.
На самом деле, основных причин, почему так происходит, всего две:
Первая
Тут просится история в тему.
Психолог предложил Василию составить список своих целей.
Целый день Василий думал, и к вечеру список был готов.
Он довольный позвонил психологу и гордо сообщил, что список целей написан.
– Сколько ты написал целей в свой список? – спросил психолог.
– Пятьдесят четыре! – радостно ответил Василий.
– Хорошо, а теперь посмотри внимательно на свой список, проживи каждую из целей, представь, что все они реализованы. Что ты чувствуешь, действительно ли они ТВОИ, не навязанные извне? Вызывают ли они радость и вдохновение? Оставь в списке только СВОИ цели.
Василий позвонил через три дня. Психолог спросил:
– Сколько у тебя осталось целей в твоём списке?
– Четыре – смущенно ответил Василий…
Вторая причина
Конечно, есть еще множество косвенных причин (но все они вытекают из основных): нет поддержки от близких, страшно, нет уверенности в результате, не знаем, как и с чего начать и т. д.
Но можно помочь мозгу справиться со всеми этими проблемами, причем практически без усилий. Особенно, если ты любишь писать. Сейчас объясню, причем тут писательство.