Читать книгу Новые правила работы. Генератор продуктивного спокойствия онлайн | страница 19
Известный рекламщик и креативный директор рекламного агентства Ogilvy-One Рори Сазерленд заходит еще дальше.
Он убежден, ради е-мейлов вообще не стоит приходить в офис. Приходить нужно только для того, чтобы беседовать с людьми.
?»
Итак, возможно, секрет счастья и довольства собой на работе отчасти кроется в ощущении, что мы успешно делаем настоящее дело. В таком случае и вам с коллегами может быть полезно дважды в неделю практиковать утреннее уединение. Предложите это на следующем собрании команды.
ВАШИ ДЕЙСТВИЯ:
Вспомните, когда вы в последний раз чувствовали удовлетворение от проделанной работы. Есть ли возможность воссоздать такие же условия для следующей задачи? Что вам придется отменить или перенести для того, чтобы обеспечить себе по три часа непрерывной работы дважды в неделю?
Для большинства полезнее всего утреннее уединение, однако вы вольны выбирать любое время дня.
Пока вы практикуете уединение, постарайтесь исключить любые отвлекающие факторы. Поставьте телефон на беззвучный режим, выйдите из почты.
Записывайте все, выполненное в периоды уединения. Это поможет убедить скептиков тоже попробовать эту практику.
Если метод не сработает, экспериментируйте с днями недели и временем в течение дня.
1.2. Прогулка вместо переговорной
Когда сидишь за столом или томишься на собрании, вымучивая из себя идеи, предложение встать и пройтись кажется абсурдным. Вообще-то работой и так завалило, а если прерваться, будет еще хуже. Дел не убавится, а времени останется меньше.
Но стоит разогнать кровь по телу, как начинается настоящее волшебство.
Для многих из нас прогулка – один из лучших способов стимулировать свободу мышления и активировать нейронные связи, ответственные за творчество.
Как говорит Джоан Роулинг, «для новых идей нет ничего лучше ночных прогулок». Ее собрат по писательскому цеху Чарльз Диккенс, автор весьма плодовитый (написал 15 романов и сотни рассказов, а еще издавал еженедельный журнал), придерживался четкого графика: интенсивная сосредоточенная – как мы говорим, «глубокая» – работа с девяти до двух, а затем 20–30 километров пешком. Он утверждал, что иначе ему не удалось бы оставаться здоровым. Но, возможно, лучше всего это выразил датский философ Сёрен Кьеркегор: «До лучших своих мыслей я дошел ногами, и я не знаю мысли столь тягостной, чтобы от нее нельзя было уйти»[59].