Читать книгу Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно онлайн | страница 1

Правильнее всего худеть по Борменталю. Это самая правильная диета, ничего правильнее этого нет вообще. Сотрудники «Борменталя» – молодцы, в клинике мне сказали, что мне можно все есть, но только немножечко!

Испробовала много всяких диет, вес уходил, но потом все возвращалось на круги своя. Благодаря программе «Доктор Борменталь» вес ушел (минус 27 кг) и стоит на одном месте уже год, ем все, но понемногу. Всем спасибо, верьте в себя и не ленитесь – и все получится…

Прочла курс похудения два года назад, четко следовала всем инструкциям, рекомендациям и похудела на 25 кг! Вот уже два года держу вес. Но изменилась не только фигура, но и я сама, мое мировосприятие, стала увереннее! Хочу снова начать работать по программе… видимо, привыкла к новому весу. Очень благодарна сотрудникам клиники! Успехов и процветания!

Приятно восхищает, как в программе психология тесно переплетена с диетологией. Именно это я долго искала. Вкусно кормить себя = любить себя. Не бояться еды = колдовать на стройность. Прощать себя за переедание = принимать себя такой, какая есть. Это похоже на магию – менять свое питание и через это менять себя, свою жизнь, свое отношение к себе и другим людям.

Мне понравился стиль изложения. Нет нравоучительного тона, которым грешат многие книги про здоровый образ жизни. Нет банальностей, которыми напичканы книги про похудение. Нет невыполнимых рекомендаций, которые раздражают в пособиях о том, как стать здоровой. А есть живой язык, юмор и оригинальная интересная система преображения своего тела и своей души.

Сначала я думала, что эта книга – очередная «обещалка». Но оказалось, что это очень проработанная психологическая программа. Спасибо автору, что дал мне взглянуть «в себя». Когда прочла книгу, поняла, что именно этого мне и не хватало, чтобы стать стройной. Я поняла причину всех предыдущих неудач с диетами, и результат не заставил себя ждать: желанные минус 10 кг, и они не возвращаются.