Читать книгу Анатомия души, или Хакерский метод познать невидимое. Психологическое исследование онлайн | страница 43
Привычка – это выбор, который мы делаем, результат одинаковых действий в течение длительного времени.
Значит, привычка – это всего лишь система -замкнутая, точная, цикличная технология? А «система» означает, что у нас внутри кто-то занимается созданием этой системы. Как создается управление нашим настроением?
Управление стрессом или от чего зависит наша осознанность
Состояние (настроение) человека – это само-чувствование на определенный момент времени. Это тоже очень важная часть нашей жизни. Нам необходимо быть в хорошем расположении духа! Для того, чтобы пользоваться настоящим (осознанным) своим выбором, нам нужны высокие вибрации.
Нужно понимать, что, если человек позитивный, то ему доступны все чувства, он может управлять всеми ими в равной степени. Но если человек обычно находится в нижних регистрах настроения и чувств, то позитивные чувства и настроение будут ему, чаще всего, недоступны.
Почему, как вы думаете? Потому, что наши вибрации соответствуют нашим мыслям, а за мыслями тянутся чувства. Все это относится к нашей внутренней невидимой системе. То есть по статистике это выбор по умолчанию
Чем выше мы по настроению и состоянию, тем лучше управляем своими чувствами и мыслями, тем выше осознанность и ответственность. И наоборот: чем ниже мы по настроению, тем меньше ответственности и осознанности.
Никто не говорит с нами о том, что мы бываем очень ограничены в своем выборе настроения. И часто не можем управлять своим состоянием, правда? Мы сами себя ругаем за то, что в очередной раз не удержались, за то, что накричали, хотя могли просто принять и простить.
В этот момент нами как будто бы кто-то управляет, и мы не в силах сдерживать этот негатив или нежелательное действие. И часто даже не знаем, какие факторы влияют на наше состояние. Нам всем бы хотелось находиться в гармоничном состоянии всегда и особенно тогда, когда вокруг все плохо.
От чего зависит управление состоянием внутри нас? Почему мы начинаем дрожать, когда нервничаем? Как избежать этого и научиться не поддаваться стрессу?