Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия - Павел Федоренко, Илья Качай
Книга читать (скачать) полностью- Скачали: 680
- Автор: Павел Федоренко, Илья Качай
- Объем страниц: 320 стр. 153 иллюстрации
- Жанр: Личная эффективность / О психологии популярно / Психологические тренинги / Саморазвитие / личностный рост / Новинки книг
- Возрастное : 16+
- Год: 10 ноября 2021
- Дата: 11 ноябрь 2021
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?
Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни.
Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов.
Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Читать книгу Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия онлайн, совершенно бесплатно и без регистрации. Автор книги Павел Федоренко, Илья Качай. Жанр книги: Личная эффективность / О психологии популярно / Психологические тренинги / Саморазвитие / личностный рост / Новинки книг, является одним из самых популярных жанров современности.
