Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя - Урсула Нубер
Книга читать (скачать) полностью- Скачали: 883
- Автор: Урсула Нубер
- Объем страниц: 260 стр.
- Жанр: Зарубежная психология / Состояния и явления психики / Новинки книг
- Возрастное : 16+
- Год: 21 июля 2021
- Дата: 21 июль 2021
Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями – уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план – накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью.
Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Это книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», избавиться от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относиться к себе.
Читать книгу Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя онлайн, совершенно бесплатно и без регистрации. Автор книги Урсула Нубер. Жанр книги: Зарубежная психология / Состояния и явления психики / Новинки книг, является одним из самых популярных жанров современности.