RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день - Егор Горд
Книга читать (скачать) полностью- Скачали: 497
- Автор: Егор Горд
- Объем страниц: 140 стр. 21 иллюстрация
- Жанр: Мотивация / Саморазвитие / личностный рост / Новинки книг
- Возрастное : 18+
- Год: 15 июля 2021
- Дата: 15 июль 2021
RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?
Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все.
В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Читать книгу RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день онлайн, совершенно бесплатно и без регистрации. Автор книги Егор Горд. Жанр книги: Мотивация / Саморазвитие / личностный рост / Новинки книг, является одним из самых популярных жанров современности.
