Главная » Новинки книг » Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас

Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас

Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно

О книге

Эта книга рассматривает одну из самых распространенных поведенческих проблем и написана на основе практических семинаров и огромного опыта консультаций. Джейн Бурка и Ленора Юэнь предлагают тактичный и порой ироничный взгляд на прокрастинацию – явление, которое затрагивает абсолютно всех.

В первой части авторы распутывают множество самых разнообразных корней прокрастинации, а во второй дают рекомендации относительно того, как избавиться от привычки вечно откладывать все на завтра, научат любить себя, принимать свои сильные и слабые стороны, достигать целей, управлять временем и привлекать поддержку.

Адресована всем, кто хочет проживать каждый день полноценно, получая радость и удовлетворение от того, что все дела отныне выполняются точно в срок.

Читать онлайн
Комментарии (0)
Добавить
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 15% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.