Главная » Новинки книг » В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла

В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла - Андреа Хасельмайр, Верена Хасельмайр, Денизе Розенбергер

Книга читать (скачать) полностью

В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно

Новинки в
Телеграм
О книге

«Ну вот, опять менструация!» – ежемесячно восклицают тысячи женщин. Это значит: кровотечения, отеки, боли в животе и спине, усталость и перепады настроения. Но почему месячные для нас – такое испытание? Почему мы не можем позволить себе просто расслабиться? Что на самом деле каждый месяц происходит в нашем сложном организме?


Книга расскажет:

Что происходит с гормонами на протяжении 28 дней



Как правильное питание может повлиять на разные фазы цикла



Что полезно для женщины



Как облегчить болезненность менструаций


Авторы решили разобраться в самой сути женского цикла и привлекли к своим исследованиям врача. В итоге получилось собрание рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут позаботиться об организме в разные фазы цикла.

Авторы также демонстрируют позы йоги, способствующие расслаблению, налаживанию менструального цикла, улучшению самочувствия и обретению внутренней гармонии. Правильно подобранные ингредиенты и блюда, приготовленные исключительно из продуктов растительного происхождения, способствуют устранению менструальных болей и перепадов настроения.

Читать книгу В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла онлайн, совершенно бесплатно и без регистрации. Автор книги Андреа Хасельмайр, Верена Хасельмайр, Денизе Розенбергер. Жанр книги: Новинки книг, является одним из самых популярных жанров современности.

Комментарии (1)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Татьяна Васильева
Татьяна Васильева 30 марта 2024 06:46
Книга "В гармонии с циклом" - отличный практический гид для женщин, которые хотят улучшить свое здоровье и благополучие с помощью правильного питания в разные фазы своего цикла. Авторы предлагают ценные советы и рецепты, которые помогут женщинам поддерживать гормональный баланс и чувствовать себя здорово в любой момент своей жизни. Рекомендую всем, кто хочет узнать больше о том, как питание может повлиять на здоровье и самочувствие.

Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 15% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.