Главная » Новинки книг » Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

  • Скачали: 26
  • Автор: Таня Петерсон
  • Объем страниц: 150 стр. 1 иллюстрация
  • Жанр: Новинки книг
  • Возрастное : 16+
  • Год: 10 февраля 2021
  • isbn:
  • Дата: 11 февраль 2021

Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно

О книге

Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ справиться со своими страхами и перевести мысли в конструктивное русло. Будьте терпеливы, пробуйте разные методы, описанные здесь, и вы найдете то, что вам подходит.

На русском языке публикуется впервые.

Читать онлайн
Комментарии (0)
Добавить
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 15% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.