Главная » Новинки книг » Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет

Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет - Ольга Мясникова

Книга читать (скачать) полностью

Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно

Новинки в
Телеграм
О книге

Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58-летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное, то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Также в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помогут чувствовать себя лучше, бодрее и уверенее! Главное – захотеть жить активно и счастливо!

Читать книгу Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет онлайн, совершенно бесплатно и без регистрации. Автор книги Ольга Мясникова. Жанр книги: Новинки книг, является одним из самых популярных жанров современности.

Комментарии (1)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Станислав Ефимов
Станислав Ефимов 28 марта 2024 07:00
Эта книга - настоящий кладезь знаний о том, как поддерживать здоровье и долголетие. Автор предлагает простые и доступные упражнения, которые помогут укрепить тело и улучшить общее самочувствие. Рекомендую всем, кто стремится к здоровому образу жизни и долголетию!

Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 15% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.