Осознанность. Ваш новый путь к счастью - И. А. Попова-Цветаева
Книга читать (скачать) полностью- Скачали: 465
- Автор: И. А. Попова-Цветаева
- Объем страниц: 640 стр. 193 иллюстрации
- Жанр: Новинки книг
- Возрастное : 16+
- Год: 26 декабря 2019
- Дата: 26 декабрь 2019
Ирина Попова-Цветаева – один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер.
Эта книга – уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ.
В книге приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день.
Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы.
Текст сопровождают наглядные схемы, таблицы, рисунки, помогающие запоминанию информации.
Читать книгу Осознанность. Ваш новый путь к счастью онлайн, совершенно бесплатно и без регистрации. Автор книги И. А. Попова-Цветаева. Жанр книги: Новинки книг, является одним из самых популярных жанров современности.