Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении - Холли Филлипс
Книга читать (скачать) полностью- Скачали: 14
- Автор: Холли Филлипс
- Жанр: Новинки книг
- Возрастное : 12+
- Год: 18 июня 2024
- isbn: 9785961499476
- Дата: 18 июнь 2024
Телеграм
О книге
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор аудиокниги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
Читать книгу Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении онлайн, совершенно бесплатно и без регистрации. Автор книги Холли Филлипс. Жанр книги: Новинки книг, является одним из самых популярных жанров современности.
Женское здоровье, Жизненная энергия, Здоровье, Хроническая усталостьПохожие книги
Комментарии (0)