Дзенмастерство за недельку - Дмитрий Гаун

Книга "Дзенмастерство за недельку" написана автором Дмитрием Гауном и предлагает читателю практическое введение в философию и практику дзен.

В книге автор рассказывает о своем собственном опыте изучения и практики дзен, а также делится своими наставлениями и рекомендациями. Он объясняет основные концепции дзен, такие как осознанность, настоящий момент и некомментирование, и показывает, как они могут быть применены в повседневной жизни.

Автор предлагает читателю различные практики и упражнения, которые могут помочь развить осознанность и достичь состояния дзен. Он также рассказывает о том, как применять дзен в различных сферах жизни, таких как работа, отношения, творчество и самопознание.

Книга "Дзенмастерство за недельку" написана доступным и понятным языком, что делает ее полезной не только для опытных практиков дзен, но и для новичков, желающих познакомиться с этой древней философией. Автор ставит перед читателем конкретные цели и задачи, которые можно выполнить за неделю, чтобы достичь определенного уровня мастерства в дзен.

В целом, книга "Дзенмастерство за недельку" предлагает практическое руководство по дзен, которое поможет читателю развить осознанность, научиться жить в настоящем моменте и достичь гармонии и равновесия в своей жизни.