Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья - Дэвид Перлмуттер

Книга "Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья" авторства Дэвида Перлмуттера является практическим руководством, предлагающим читателям понять и бороться с воздействием кислотных продуктов на их здоровье.

Автор объясняет, что кислотные продукты, такие как сахар, рафинированные углеводы и трансжиры, являются основными врагами нашего здоровья и связаны с такими проблемами, как ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и даже некоторые неврологические расстройства.

В книге представлены научные исследования, подтверждающие влияние кислотных продуктов на здоровье и рассказывающие о механизмах их действия в организме. Автор также дает рекомендации о том, как избегать или уменьшить потребление кислотных продуктов и предлагает заменить их на более полезные иксаживые альтернативы.

Дэвид Перлмуттер, известный нейролог и автор бестселлера "Питание для мозга", предлагает читателям практические стратегии и советы по изменению своего питания и образа жизни с целью обезвредить кислоту и улучшить свое здоровье. Книга содержит конкретные рецепты, меню, планы питания и другие полезные материалы, которые помогут читателям принять новые привычки и достичь своих целей в области здоровья.

"Обезвредить кислоту" - это практическое руководство для тех, кто стремится улучшить свое здоровье и принять ответственность за свое благополучие, путем изменения своего питания и образа жизни.