Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию - Лайфхакер

Чтобы найти дорогу к счастливой жизни, нужна карта или совет местного жителя, не так ли? Путеводитель по саморазвитию от интернет-издания «Лайфхакер» – это как раз такая дорожная карта.

Она включает в себя шесть областей жизни и 55 чекпоинтов – самых полезных техник, которые зададут направление и помогут вам привести свою жизнь в порядок. Все они изложены в форме компактных рекомендаций и опираются на первоисточники, будь то бестселлеры по управлению временем и личной продуктивностью или исследования психологов и нейробиологов.

В этом путеводителе собраны техники и методики, которые помогут:

все успевать;



мотивировать себя на новые свершения;



ставить цели и добиваться их;



прокачать силу воли;



легко запоминать новую информацию;



справиться с прокрастинацией и вредными привычками;



спланировать бюджет и обрести финансовую стабильность;



найти свое предназначение;



обрести равновесие между всеми сферами жизни;



и, наконец, стать лучшей версией самого себя.