Кето-кулинария. Формула здоровья. Рецепты для кетогенной диеты - Лика Шахматова
Книга читать (скачать) полностью- Скачали: 686
- Автор: Лика Шахматова
- Объем страниц: 130 стр. 68 иллюстраций
- Жанр: Новинки книг
- Возрастное : 12+
- Год: 26 апреля 2019
- Дата: 26 апрель 2019
Среди множества диет сейчас набирает популярность кетогенная диета, при которой основным источником энергии для организма являются жиры, а не углеводы. Самые распространенные в интернете меню для кето диеты настолько унылые, что сразу после их прочтения хочется передумать и бросить эту затею. В этой книге предлагаются вкусные, интересные и несложные блюда. Для каждого рецепта подсчитаны не просто калории и количество нутриентов (белков, жиров, углеводов – БЖУ), но и дана важная для соблюдающих кето-диету информация, а именно, количество чистых, усваиваемых углеводов и важнейшие микроэлементы.
Воспользовавшись данными готовыми рецептами, вы сможете обрести фигуру, о которой мечтали, избавиться от комплексов, значительно улучшить свое самочувствие, замедлить старение и поднять себе настроение.
Читать книгу Кето-кулинария. Формула здоровья. Рецепты для кетогенной диеты онлайн, совершенно бесплатно и без регистрации. Автор книги Лика Шахматова. Жанр книги: Новинки книг, является одним из самых популярных жанров современности.