Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни - Томас Кэмпбелл
Книга читать (скачать) полностью- Скачали: 522
- Автор: Томас Кэмпбелл
- Объем страниц: 380 стр. 32 иллюстрации
- Жанр: Здоровое и правильное питание / Здоровье / Новинки книг
- Возрастное : 16+
- Год: 19 сентября 2015
- isbn: 9785000576564
- Дата: 29 май 2022
Томас Кэмпбелл, врач, исполнительный директор Центра пищевых исследований им. Колина Кэмпбелла и соавтор бестселлера «Китайское исследование», предлагает пошаговый двухнедельный план перехода на полезное питание по правилам цельной растительной диеты с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет наслаждаться новыми правильными привычками, здоровьем и отличной физической формой. Автор рассматривает все вопросы, связанные со здоровой едой: от идей и советов, как на практике изменить рацион и образ жизни, до типичных вопросов об оптимальном питании и принципов составления меню и списка покупок. Всего несколько дней чтения и пара недель практики дадут вам все необходимые навыки, чтобы улучшить свое здоровье.
На русском языке публикуется впервые.
Читать книгу Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни онлайн, совершенно бесплатно и без регистрации. Автор книги Томас Кэмпбелл. Жанр книги: Здоровое и правильное питание / Здоровье / Новинки книг, является одним из самых популярных жанров современности.