Секреты спокойствия «ленивой мамы» - Анна Быкова

Продолжение серии книг знаменитой “Ленивой мамы”! Часто бывает, что вы устали, замучались, растеряны и… сорвались на ребенка. Или не сорвались, но внутри все кипит. Как быть? Педагог и автор книг-бестселлеров для родителей Анна Быкова объясняет, как маме включить режим осознания себя и сформировать новое, внимательное и бережное отношение к своим чувствам и эмоциям.

Из этой книги вы узнаете:

Как понять причину своего раздражения;



Как не допустить детскую истерику;



Когда и как можно сравнивать ребенка;



Как правильно сказать «нет»;



Как маме сохранить свой жизненный баланс.